Прескачане на връзки

“Трансформирай себе си” – Електронна книга

E-kнигата, която ще те научи как бързо и лесно да си
изградиш индивидуален режим, за да изгориш
мазнините и стегнеш тялото си!

Оформи тялото си!
<br>

Оформи тялото си!

Постигни резултатите, които желаеш, без да
гладуваш и без да се лишаваш.

Избегни грешките!

Избегни грешките!

Спри да допускаш грешките при отслабване,
които спират прогреса ти.

Използвай умен подход​!

Използвай умен подход​!

Храни се и тренирай, така че да се превърнеш в
машина за горене на мазнини.

38.00лв.62.00лв.

“Трансформирай себе си” – Електронна книга

E-kнигата, която ще те научи как бързо и лесно да си изградиш индивидуален режим, за да изгориш мазнините и стегнеш тялото си!

Оформи тялото си!
<br>

Оформи тялото си!

Постигни резултатите, които желаеш, без да
гладуваш и без да се лишаваш.

Избегни грешките!

Избегни грешките!

Спри да допускаш грешките при отслабване,
които спират прогреса ти.

Използвай умен подход​!

Използвай умен подход​!

Храни се и тренирай, така че да се превърнеш в
машина за горене на мазнини.

38.00лв.62.00лв.

Unnamed 27

Какво представлява "Трансформирай себе си"?​

Трансформирай себе си е написана за начинаещи и средно напреднали фитнес ентусиасти, които искат да свалят между 5 и 20 килограма в рамките на 3 до 6 месеца.

Книгата е за хора, които нямат много свободно време, но въпреки това искат да влязат във форма по здравословен начин, без да подлагат тялото си на вредни диети.

Част 1: Наръчник за мотивация

  • 6-те въпроса, на които трябва да отговориш, ако искаш да си успешен.
  • Как да си поставиш цели, които да гониш със страст.
  • Как да си осигуриш силна воля и мотивация, за да извървиш пътя докрай.
  • Как да си сигурен, че режимът ти работи.
  • Кои са наистина важните фактори за отслабване, за да не си губиш времето с незначителни детайли.

Част 2: Наръчник за фитнес хранене

  • Как да си изготвиш хранителен режим бързо и лесно – дневни менюта с макроси и калории, за да видиш как трябва да изглежда режимът ти във финален вариант.
  • Кое е най-важното правило за отслабване и как да избегнеш нежелания йо-йо ефект.
  • Кои храни да консумираш и как да ги комбинираш.
  • Как да държиш глада под контрол, за да се справиш с изкушенията.
  • Как да си позволяваш любимите храни, без това да провали режима ти.

 

Част 3: Наръчник за силови тренировки

  • Как да тренираш, за да стегнеш и оформиш тялото си.
  • Тренировки, които работят, но отнемат малка част от наличното ти време.
  • Как да стимулираш метаболизма си, така че тялото ти да се превърне в машина за горене на калории.
  • 8 индивидуални програми – за мъже и жени; за начинаещи, средно напреднали и напреднали (плюс тренировки за домашни условия, ако нямаш време за фитнес).
  • Как да повишиш своята издръжливост, да стимулираш горенето на мазнини и да се чувстваш енергизиран през целия ден.
Delivery Nong

при поръчка над 180лв.

+ Безплатна доставка

Giftsnobg

при всяка поръчка

+ "Мотивирай себе си"

Delivery Nong

при поръчка над 180лв.

+ Безплатна доставка

Giftsnobg

при всяка поръчка

+ "Мотивирай себе си"

Unnamed 22

 

Изтегли безплатен откъс + Съдържание

Чудиш се дали “Трансформирай себе си” е подходящата книга за теб?

Изтегли безплатния откъс и се убеди сам.

Сигурен съм, че няма да съжаляваш!

 

Изтегли безплатен откъс + Съдържание

Чудиш се дали “Трансформирай себе си” е подходящата книга за теб?

Изтегли безплатния откъс и се убеди сам.

Сигурен съм, че няма да съжаляваш!

Вземи дигитални бонуси!

Unnamed 23

Ако не знаеш как да изпълняваш правилно упражненията, тази библиотека ще е безценна за теб. 

В нея ще намериш 90+ упражнения с инструкции за изпълнение, снимков материал и алтернативи, ако някое упражнение ти е трудно.

Unnamed 24

Ключът към релефния корем не е в правенето на стотици коремни преси всеки ден. 

Успехът се крие в правилната комбинация от движения, които да натоварят различните части от корема.

В тази тренировъчна програма ще ти разкрия моите любими упражнения за корем, с които успях да стегна и орелефя пресата си.

Unnamed 25

В този сборник ще намериш моите топ 20 фитнес рецепти, които директно да вмъкнеш в режима си. 

Разнообразието от ястия е огромно – нисковъглехидратни, високобелтъчни, богати на полезни мазнини, подходящи за вегетарианци и т.н. Има дори полезни десерти за моментите, когато не можеш без сладко. 

Просто отваряш сборника, следваш инструкциите и след 30 минути имаш вкусно и здравословно ястие.

Unnamed 26

По-добре е да постигнеш резултати без прием на добавки, но знам, че някои хора предпочитат да си помогнат. Ако ти си сред тях – няма нищо лошо в това. 

Този наръчник ще ти гарантира, че ще избереш добавка, която няма да навреди на здравето ти. 

В него показвам кои добавки работят и кои са пари на вятъра.

Какво казват клиентите за нашите продукти?

Дарина П.
Л-карнитин
Прочетете повече
Явно всеки е с вкуса си. За мен също се наложи да положа усилия, за да свикна с вкуса, малко ми е силен и го приемам с малко вода, но пък ефекта си заслужава. Около 20 дена го пия, 100% усещам повече енергия, особено в първата част на тренировките си. Не следя теглото си, но усещам, че напредвам добре.
Зоя Ц.
"Трансформирай себе си"
Прочетете повече
Започнах да чета “Трансформирай себе си” и съм много впечатлена. Наистина полезна и разбираема книга. Използвам я като пътеводител за постигане на целите си. Едно голямо благодаря на Страхил Иванов. 😊
Елена
"С щипка любов"
Прочетете повече
Книгата е получена! Много благодаря и поздравления отново! Ето, че вече я има на пазара и книгата, която съдържа не само порционите, но и раздробените количества на съдържанието на храната и още много... 🤩 Благодаря на теб и партньорката ти за това, че я направихте! Като всички заинтересовани от правилното и балансирано хранене съм в очакване на следващото ви издание. 😃
Калоян К.
Детокс
Прочетете повече
Явно всеки е с вкуса си. За мен също се наложи да положа усилия, за да свикна с вкуса, малко ми е силен и го приемам с малко вода, но пък ефекта си заслужава. Около 20 дена го пия, 100% усещам повече енергия, особено в първата част на тренировките си. Не следя теглото си, но усещам, че напредвам добре.
Зина С.
"Трансформирай себе си"
Прочетете повече
Докато не започнах да чета "Трансформирай себе си", си мислех, че живея и се храня здравословно, а в същото време не мърдах и килограм надолу и трупах мазнини... Още съм в началото на книгата и нямам търпение да я дочета. Тя е безценна за мен и си мисля колко неща бих пропуснала, ако не бях си я поръчала. Благодаря на Страхил за съществуването й – уважение, респект и адмирации!
Радина К.
"С щипка любов"
Прочетете повече
Днес си я получих. Очаквах да е добра,но чак пък толкова...
Това са най-добре похарчените ми пари. Сърдечно благодаря и горещо я препоръчвам!
Галя Г.
Л-карнитин
Прочетете повече
Има ефект, усеща се още след първите няколко дни. Усещам като че ли повече загряване и хъс преди да почна да тренирам, като прилив на енергия, не мога да го обясня точно. Но ми харесва как действа!
Пенка Т.
"Трансформирай себе си"
Прочетете повече
Тази книга няма цена – уникално бижу, което притежавам, ще ме води напред по пътя към успеха и целта, ще е светлина в края на тунела, препрочитайки я ще имам един нов поглед за пътя, който избирам към едно прекрасно утре! Страхил Иванов, благодаря за усилията, които полагаш и цялата енергия, която влагаш във всичко, защото ти си избрал един по-добър живот за себе си и което е най-хубавото, предаваш нататък!
Катерина В.
"С щипка любов"
Прочетете повече
Страхотни рецепти. Каквото и да съм приготвила се харесва от мен и от мъжа ми. Благодаря!
Пресяна Д.
Колаген
Прочетете повече
Вземам добавката вече 2-ри месец. Чудесен ефект! Взех я основно заради лека болка и припукване в единия лакът като тренирам. Препоръчаха ми го приятели, които тренират сериозно. Ефект имаше още на 2-рата седмица. Но не само при лакътя, но и по ноктите и косата си виждам повече здравина и блясък... не знам дали си въобразявам, но има разлика! Доволна съм.
Ана М.
"С щипка любов"
Прочетете повече
Книгата "С щипка любов" е прекрасна! Освен здравословни, рецептите са и уникално вкусни. Редовно си закусвам с "Гранола".
Предишна
Следваща

Абсолютно. В книгата ще намериш специална тренировъчна програма за напълно начинаещи. При начинаещите е дори по-лесно да се постигнат резултати в началото – можеш спокойно да свалиш 10-20 кг мазнини през първите 3 до 6 месеца.

Имам опит при работа с хора на 40, 50, та дори 60 години. Голяма част от тях не просто се справят отлично, а дори след няколко месеца споделят, че не са се чувствали по-добре през живота си.

Да, без никакъв проблем. В книгата има няколко тренировъчни програми, пригодени за домашни условия. Ще ти е необходима единствено най-базова екипировка – дъмбели, стол и постелка.

Да. Хранителните принципи, на които ще те науча, са много гъвкави и могат лесно да бъдат пригодени към твоите индивидуални предпочитания и ограничения към храните.

Не, не е необходимо да приемаш каквито и да е добавки, ако не желаеш. Повечето от тях и без това не си заслужават парите. Все пак има определени добавки, които си струват и ще подобрят резултатите ти – посочвам кои са те в книгата.

Напълно подходяща е. Идеята, че вдигането на тежести прави жените "мускулести" е мит. Когато знаеш какво правиш, тренировките ще ти дадат желаните форми ...на правилните места!

Програмите в книгата работят надеждно и бързо. Ще видиш промяната в огледалото още през първия месец, а оттам нататък постиженията ти могат единствено да се подобряват.

Няма причина да не се справиш. Давам ти право на избор между 3, 4 или 5 тренировъчни дни в седмицата. Няма да са ти необходими повече от 3-6 часа седмично за тренировки.

Вземи своята електронна книга сега!

Transf New

38.00лв.62.00лв.

Допълнителна информация

Избери комбинация

1 книга, + "Силата на малките крачки" в PDF (9 лв отстъпка/15%OFF), + "В кухнята на Страхил" в PDF (9 лв отстъпка/15%OFF), + "С щипка любов" в хартиен вариант (11 лв отстъпка/15%OFF), всички книги (34 лв отстъпка/30%OFF)

Отзиви

Все още няма отзиви.

Само регистрирани клиенти, които са закупили този продукт, могат да оставят отзив.